#01

今年清明期间，正值新冠肺炎疫情防控的关键时期，为巩固抗疫工作成果严防疫情反弹大力倡导绿色、文明、简约的祭扫新风尚。

跑步，作为最普遍的运动项目，是最容易被人接受的和认可的，跑步前一定要准备一双好的运动鞋，最好在塑胶地上跑步，硬的水泥地对膝盖不好。刚开始可以选择慢跑，这是我们一般人能接受的。

立春，反映着季节的更替，立春标示着万物闭藏的冬季已经过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。立春正是阳气初生之时。