好

习

惯

的

养

成

健康成长

从食品安全

开始

白开水能满足对水的需要，

还能为提供一部分矿物质和微量元素，

碳酸饮料也好还是营养保健型饮料也罢，

都代替不了自来水的需求。养成了喝饮料习惯，

会导致食欲不振，身高体重不合理。

膨化食品属于高脂、高热量的食品。

长期食用会造成油脂热量吸入高。

会造成脂肪积累为肥胖体质，并影响饮食，

会出现营养不良反应。