小满是中国二十四节气当中的第八个节气，夏季的第二个节气。古时候的《月令七十二候集解》这本书上面说“小满者物质于此，小得饮满”，就是田里的农作物颗粒开始饱满，但还没有成熟所以叫做小满。

小满是中国二十四节气当中的第八个节气，夏季的第二个节气。古时候的《月令七十二候集解》这本书上面说“小满者物质于此，小得饮满”，就是田里的农作物颗粒开始饱满，但还没有成熟所以叫做小满。

进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症,由于小孩消化系统发育尚未健全,老人脏腑机能逐渐消退，所以小孩和老人更易出现此种情况。因此,饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖避免着凉受风而患感冒。