小寒
小寒,
是二十四节气中的第23个节气,
冬季的第五个节气,
干支历子月的结束与丑月的起始，
时间为每年1月5日-7日之间。
LESSER COLD
01
小寒节气知多少
-LESSER COLD-
小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第五个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，时间为每年1月5日-7日之间。
小寒时节是气温最低的季节，标志着开始进入一年中最寒冷的日子，提醒人们要做好防寒防冻等农事活动，民间有食菜饭”“糯米饭”等习俗。
LESSER COLD
02
小寒养生知多少
-LESSER COLD-
小寒快乐
从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
胡桃仁饼
有补shen御寒、润肠通便的作用,适用于shen虚腰痛腿软、畏寒怕冷、大便干结等肺shen两虚的人群。
当归生姜羊肉汤
有益气壮阳、填精补髓的作用,适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒怕冷.耳聋耳鸣、性功能减退等shen阳不足的人群。
LESSER COLD
03
小寒节气知多少
-LESSER COLD-
《小寒》(左河水)
冰封万里雪皑皑,径堵千重港口塞。
昨日剪桃修几树，忽如一夜李花开。
《驻舆遣人寻访後山陈德方家》黄庭坚
江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老发毛斑。
城中咫尺云横栈，独立前山望后山。
-END-
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