立
冬
2019/11/08
己亥年
农历十月十二
立冬,二十四节气之一,斗指西北为立冬,太阳黄经为225°,于公历11月7-8日之间交节。
立/冬/由/ 来
立冬意味着进入寒冷的季节,人们倾向进食可以驱寒的食物。
在汕头,人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭,这些也都是温热的食物。
立/冬/三/ 候
立冬意味着进入寒冷的季节,人们倾向进食可以驱寒的食物。
在汕头,人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭,这些也都是温热的食物。
立/冬/习/ 俗
立冬节气,高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。
1.吃饺子
为什么立冬吃饺子?
2.喝羊汤
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。
气温骤降,身体一些部位对寒冷特别敏感,应当特别注意保暖。
3.滋补原则
从立冬开始。
冬季在饮食养生方面,中医学认为应少食咸,多吃点苦味的食物,道理是冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦。
图|网络
文|网络
排版|主编编辑器
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