注意事项
1、滑雪运动前一定要补充热量,做好热身。
2、选择与自己水平相适应的雪道
3、当无法有效地控制速度和平衡时应主动向侧后方摔倒。
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清明追思
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随手日记
终日无所事事,会丧失对生活的情趣,而心灰意懒。所以,平时可以多参加活动,比如散步聊天、写字作画、下棋看戏、读书看报等。勤于动脑,保持心情舒畅,以延年增寿。
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文 |
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摔跤吧
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爸爸
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爸爸不是每次都能来救你,
你得要凭自己力量战斗,
尽全力…救你自己!
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